Christiane Kuhnke
Mit meinem Coaching helfe ich dir, dich von alten Mustern zu befreien und in deine Kraft zu kommen, damit du endlich dein eigenes Leben ohne Fremdbestimmung leben kannst.
Kennst du das Gefühl, innerlich zerrissen zu sein, weil du immer wieder in die gleichen Muster fällst, egal, wie sehr du dich anstrengst?
Du bist ein erwachsener Mensch, der eigenverantwortlich Entscheidungen trifft und beruflich erfolgreich ist, doch sobald du deine Eltern besuchst, kommt es zu Konflikten? Gerne möchtest du dich stärker abgrenzen, klarer Nein sagen, doch bei jedem Telefonat mit deiner Mutter verlierst du deine guten Vorsätze? Du fragst dich: Ich bin kein Teenie mehr, warum treten diese Konflikte gerade jetzt auf?
Obwohl du endlich eine stabile und liebevolle Beziehung führen möchtest, ist es wie verhext: Nach ein paar Monaten fühlst du dich wieder nicht gesehen und nicht ernst genommen. Du hast schon stundenlang mit deinen Freundinnen darüber gesprochen, alles analysiert, zahlreiche Ratgeber gelesen und auch über den Besuch einer Paarberatung nachgedacht. Doch tief in dir bleibt das nagende Gefühl: Es liegt irgendwie an mir. Aber warum ich?
Du bist ständig müde und dein Körper zeigt dir klar: So geht’s nicht weiter! Trotz zahlreicher Yoga-Sessions und monatlicher Massagen leidest du weiter unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Tief in dir spürst du: Da ist etwas, das ich seit Jahren mit mir herumtrage. Und du fragst dich: Warum äußert sich das gerade so?
Du weißt ganz klar: So geht es nicht weiter. Du möchtest nicht den Rest deines Lebens mit deinen Eltern streiten, unglückliche Beziehungen führen oder unter Schmerzen leiden.
Wie wäre es, wenn es für all diese Schwierigkeiten Möglichkeiten gibt daran zu arbeiten, so dass du unbeschwerter dein Leben gestalten kannst?
Mit Hilfe von familienbiografischem Coaching kannst du sogar innerhalb weniger Stunden positive Veränderungen herbeiführen.
Durch meine langjährige Arbeit als Diplom-Sozialpädagogin, Sucht- und Sozialtherapeutin habe ich schon viele Menschen in Krisensituationen begleitet. Dabei konnte ich wiederholt feststellen, dass es selten “das Problem” gibt. Meistens bedingen sich unterschiedliche Faktoren gegenseitig. Erst wenn man systemisch auf Ursachenforschung geht, lassen sich langfristige Lösungen erreichen.
Auch bei meiner eigenen Lebenskrise musste ich das erfahren.
Familienbiografisches Coaching hat mir aus dieser Krise geholfen. Ich bin gestärkt daraus hervorgegangen und habe meine Expertise um die Fachausbildung zum Familienbiografischen Coach erweitert, sodass ich nun auch dich authentisch, ehrlich und empathisch begleiten kann.
Ein Genogramm ist eine Darstellung von Familienstrukturen und Beziehungen über mehrere Generationen hinweg. Einem Genogramm kann man viele Informationen entnehmen und Beziehungsmuster erklären. So lassen sich wichtige Daten oder Ereignisse entsprechend einordnen und wiederkehrende Themen analysieren. Die Ereignisse in einer Familie wirken über mehrere Generationen hinweg.
Wir klären vorab telefonisch oder per Mail dein Anliegen. Hier können wir schauen, ob „die Chemie“ zwischen uns passt. Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, vereinbaren wir einen festen Termin im 1:1 Setting, der persönlich, aber natürlich auch online stattfinden kann.
In der Regel dauert ein Termin ca. 60 Minuten. Es kann auch mal ein „paar“ Minuten länger gehen. Mir ist aber wichtig, dass es nicht zu einer informativen oder auch emotionalen Überflutung/Überlastung kommt.
Das ist tatsächlich sehr individuell und hängt stark von den persönlichen Themen ab. Letztendlich entscheidet jeder selbst, wie lange er zu mir kommen und meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchte. Es gibt keine vertraglich festgelegte zeitliche Bindung. Ich möchte ganz individuell auf jeden Einzelnen eingehen.
IDA steht für "In diesem Augenblick". Damit meine ich, dass deine Veränderung bereits jetzt, nämlich bei der Suche nach Unterstützung beginnt. Für mich persönlich hat der Vorname Ida eine große Bedeutung in meiner Herkunfsfamilie, was ich in meiner familienbiografischen Coachingausbildung herausgefunden habe. Diese Schlüsselfigur wird mich immer positiv in meinem Leben begleiten. So war für mich sehr früh klar, dass Ida unbedingt Bestandteil meines Coaching-Angebotes sein soll.
